自然エネルギーで元気になりましょう。
毎日パワフルにアクティブに動きたい！
病気ではないんだけど何だか、けだるい・・・
やる気はあるんだけど何だか、動けない・・・
年々体力と気力が下降気味・・・
毎日元気いっぱい過ごせたら一番良いけど
人間アップダウンあるのは当たり前。
ただアップダウンの幅を小さくする。
ダウンした時に上手にパワーチャージする事が重要。
[運気アップ] 人生はゲーム 一回休みもあり
元気に動き回れる元気とエネルギーがあるならどんどん動くべき。
やる気はある。あれもやりたい。これもやらなきゃ。
と頭の中はぐるぐるしている。
でもぼ～っとテレビから目線が外れない。
立とうと脳が指令を出さない。
そんな時は「休む」「動かない」
やりたい事をやる。
それを許す事が大事。
「今自分に対する指令は休め！なんだ」
休むだけ休んだら用事はどんどん積もり、
そしたら一気に終わらせる。
ゲーム感覚に進めよう。
一つ一つクリアしていく。ラスボスまでもう少し！
エネルギーチャージとして外に出て深呼吸。しっかり地に足をつけて
太陽の光を３～５分浴びるだけでエネルギー補充。
メリハリが大事。休む時と動く時。
休む事＝一回休みだから大丈夫なのです。
[運気アップ] しっかり大地を裸足で感じる
体の疲れが取れない。なんとなく気分がのらない。
心身共に沈みがちでマイナス思考ばかり。という時もある。
そんな時は「大地」を強く意識しましょう。
自分が立っている「地」大きな木や遠くに見える自然の元は「地」
下を見てみると自分の足がしっかり「地」の上にいる。
大地は沢山の命を生み支えている。
もちろん人間ともしっかり支えてくれている。
それだけ大地は大きなエネルギーを持っている。
そんな大地に「エネルギーちょうだい！」って裸足になったら
きちんと分けてくれます。
それは「風」だったり「雨」だったり「太陽」だったり
大地はすべてを統括している大将。
裸足で直接「地」を感じると足からエネルギーが入ってきて
体内の厄や淀みが足の裏から大地に流れていく。
心がさっぱりし新しい命をもらえるような感情になるはずです。
大地と繋がる事で自然治癒力が上がる。
足の裏と深呼吸で大地パワーを
体内に取り込む事でリラックス。
リフレッシュし体は活性化し始めます。
[運気アップ] 人生めんどくさい!そんな時は温泉に行く
人生のゲームを楽しんでみた。大地パワーも頂いた。
まだモヤモヤする場合思い切って温泉に出向こう。
大浴場で天井高く声が通るような温泉。
温泉には疲労回復の効果があります。そもそも温泉は
深い大地から湧き出たモノ。
人間には自然治癒しようとする体の動きと
大地からのエネルギー。
温泉に包まれると人は安心感を覚えます。
疲れは取れ癒しを感じるようになるのは
大地、自然のエネルギーと化した温泉に包まれたからと言えます。
特に露天風呂はおすすめです。
空の下で風を感じ緑を感じながら入る温泉は
体と心を芯から温めてくれます。
温泉は自分へのご褒美。
リフレッシュ。自分を取り戻す。リセットとして定期的に出向くと
心身共に安定的に過ごせるのかも知れませんね。
ポイントバケーションリロのリゾート体験宿泊
まとめ
１疲れて動けない自分を許す。認める
２大地エネルギーを裸足で受け止める
３温泉で心身を癒しリセットを。
気になる事から出来る事から行動に移しましょう。
変化が楽しくなるはずです。
読むだけ知識だけでは変化はしない。行動あるのみです。
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